po prostu

[...] ale o wiele lrzej i w sciagaczach. Rowniez nic sie nie zmienilo. Jutro ide do lekarza. Słyszalem ze jezeli to łokiec tenisisty to nie za abrdzo da sie cokolwiek zrobic, po prostu bedzie bolec. Mozna brac jakies leki i masci na bol ale przyczyy to nie zmieni. W moim przyapdku boje sie jedynie czy to sie nie pogorszy i czy nie zepsuje sobie [...]

[...] domena trenujących dla siły maksymalnej albo muskulatury. W ogóle to muszę przemyśleć, w jakim kierunku iść - redukcja redukcją, ale w którą stronę się kierować? Warto przecież mieć jakiś długofalowy cel... Jedną opcję opisał Xzaar. Jest jeszcze inna. Pomyśl jak żyć godnie, długo i spokojnie :-) Po prostu. Jak u Czechowa na rosyjskiej wsi :-)

[...] około 20 padnięty w domu. Jednak jakoś sobie wszystko rozpisałem i daję rady :) Już 2 miesiąc :) Sprzęt jakim dysponuję to 2 hantle na razie po 10kg, ławeczka (ale możesz po prostu położyć się na podłogę) i drążek. Podaję Ci rozpiskę, którą wspólnie z użytkownikiem Cokta ułożyliśmy dla mnie na podst. planu Mawashiego. Robię na razie po 2 obwody, [...]

[...] się .W chwili obecnej mam odczucie w miejscu lędzwiowym, może tego nie można nazwać bólem, ale lekko coś tam odczuwam w dzień dyskomfort ,tak jakbym czuje że tam po prostu był wcześniej uraz, w tym odcinku, jakby niewładne było miejsce wiotkie, między innymi wykonuje MC w celu wzmocnienia pleców gdy wykonam trening wtedy troche bardziej [...]

[...] drugiego. Zwycięstwo nad Foremanem z pewnością podbudowało Miguela walczył bardzo poprawnie, jak zwykle znakomicie chodził na nogach i ten firmowy lewy hak na wątrobę to po prostu majstersztyk w jego wykonaniu. Szkoda mi Yuriego ze względu na tą kontuzję, miał chłopak pecha ale nie można mu odmówić ambicji której miał na prawdę ogromne pokłady. [...]

Jaśniej nie może, bo sobie po prostu jaja zrobił. Nie ma czegoś co się tak nazywa. A co do twojego problemu, to widać że ma tendencję do rozwijania się. Ile masz lat? Czy zdarzają ci się takie rzuty tych bólów które są związane z podwyższeniem temperatury? Bóle głowy, drętwienie/drżenie rąk albo nóg?

witam hack_pl,tzn nie chodzi o to ze nie chce isc do lekarza,ja chce isc ale do odpowiedniego ,ktory postawiłby prawidłową diagnozę a nie wysyłał mnie z jednego do drugiego,po prostu chciałbym sobie oszczedzić tego czasu i udac sie tam gdzie powinienem.Jezeli mozesz to napisz te ,ktore powinienem zrobic na pewno,cena juz nie gra roli.

Może po prostu lepiej mu idzie klasyk, niż RDL? Najlepiej jakbyś dał nam filmik

[...] to nie jak d**** albo chwalipięta!?" "To jest wlasnie problem Darka, na sama mozliwosc ze kibice beda ogladali/chcieli ogladac kogos innego juz jest chory i po prostu miesza tego kogos z blotem. Dareczku, przeciez Golota to Twoj bliski kolega do czasu kiedy zarzadal gwarancji bankowej swojego honorarium ktore mu [...]

Hej Solaros Mogł byś podpowiedzieć jak tą moją diete zmodyfikowac?tzn z przed ostatniego posilku tak jak radziles wzesniej po prostu wegle wywalic i jesc samo miecho?czy tluszczy dodac?Zaznacze,ze oliwa ostatnio bardzo mi nie siada,da sie na cos zamienic albo jakos inaczej aplikowac niz przez wychylanie z kielona ???ten twoj sposob popitki [...]

jak od 3-4 treningów to już dużo, to jednak po prostu organizm daje Ci wyraźny sygnał że pakujesz się w przetrenowanie. Sugeruję zrobić sobie jakiś dzień wolny(chociaż ten jeden)

Okropna? %-) Po prostu jesli ma urosnąć to urośnie od wielostawow. Ewentualnie dodaj cos na ramiennopromieniowy, np. uginanie sztangi nachwytem.

[...] będzie mocno tłuszczowa ale nie będzie widać efektów To trzeba zrobić minicut żeby poprawić wrażliwość insulinową, natomiast jeżeli tego tłuszczu za dużo przybędzie No to po prostu robisz redukcję, ale nie ma górnej granicy tego okresu, każdy ejst inny. Musisz pilnować jakości pożywienia bo nie tylko kalorie ale też jakość jedzenia się liczy, [...]

[...] wlalem sobie pol szklanki soczku malinowego , wsypalem tam kretke i glutamine, wymieszalem lyzeczka i o wiele lepiej sie to wypilo (kretka jeszcze przejdzie, ale glutamina jest po prostu ble). Zobaczymy...Myslalem, ze moze to 'koliduje' z laktoza, ktora i tak slabo trawie...ale jak probowales rozne wersje sniadanka...sam juz nie wiem :/

tą czarną z dużymi cyckami leo - nie, po prostu lubię czasem robić ludzi w chooya

no nie wiem ja mam ciśnienie prze***ane na to ****a nie moge sie doczekac to moj ulubiony serial a to juz koniec no po prostu masakra

http://www.sfd.pl/jak_to_Tomek_zosta%C5%82_dealerem-t337877.html Nie bijcie, po prostu korzystam z możliwości reklamy /ban niewskazany /

haha nie interesuje mnie polityka. Moja wiedza na ten temat jest bardzo ogolnikowa, tyle co wiedziec sie powinno to wiem i reszta mnie nie obchodzi po prostu

[...] być aż dwutygodniowe. Wielu osobom świeżość i chęci wracają dużo szybciej (po mniej więcej tygodniu). Nie warto na siłę ani wydłużać ani skracać tych okresów. Trzeba się po prostu wczuć w siebie i ocenić kiedy można wracać do cięższej pracy. Co do treningu 5x5 - tu znów taki okres jak zaplanowałeś może być za krotki żeby osiągnąć szczyt efektów [...]

Jeżeli niepokoi Cię wygląd tych rozstępów lub uważasz że wyglądem odbiegają od normalnych to po prostu przy najbliższej wizycie u lekarza spytaj przy okazji. Lekarz nie gryzie, zresztą od tego jest żeby rozwiązywać nawet najdurniejsze wątpliwości pacjentów. Trzymaj się i nie panikuj ;) Zmieniony przez - zakanapa w dniu 2013-10-30 11:39:17